Instalaciones: Centro Deportivo
Grupos: Hasta 12 personas.

Nuestros entrenamientos funcionales consistirán en sesiones de grupos reducidos, con una duración de 50 mins.

Buscamos ofrecer un entrenamiento más personal en el que potenciar al máximo las habilidades de nuestros opositores, con un entrenamiento más específico, focalizado en cada una de las pruebas de su oposición.

Nuestros profesionales se volcarán con vosotros, ofreciéndoos una atención directa, con plannings focalizados y divertidos a la par que intensos y motivantes. También se trabajará la tecnificación de los ejercicios y actividades y se realizarán correcciones sobre estos, aportando calidad y rendimiento en cada uno de los entrenamientos.

No trabajaremos con máquinas al estilo de un gimnasio convencional, sino que se realizarán entrenamientos totalmente funcionales, de alta intensidad y corta duración, con la intención de mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas de los alumnos, usando materiales tales como barras, TRX, gomas, pesas, etc. y el propio peso corporal.

Si estás buscando una mejora en la calidad de tus entrenamientos no dudes en optar por este servicio más individualizado en grupos reducidos.

Instalaciones: Centro Deportivo
Grupos: Únicamente tú

Si te gusta entrenar solo con el apoyo de un especialista dispuesto a sacar de ti tu mejor rendimiento este es un servicio que no podrás dejar escapar.

Nuestros entrenamientos personales consistirán en sesiones de 50mins – 1h en los que tendrás a tu disposición a un profesional que te ayude con la tecnificación mediante la corrección de ejercicios. Únicamente focalizado en ti y tu salud, con el objetivo de mejorar tus pruebas físicas, específicas de tu oposición.

Consistirán en entrenamientos funcionales de alta intensidad, en los que se buscará potenciar la resistencia, la velocidad y la potencia del cliente mediante un planning lleno de retos, divertido y motivante, con una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y materiales como pesas, TRX, gomas, etc.

Disfruta de una atención directa, un trato agradable y un entrenamiento único y adaptado a tus condiciones.

¡Un nuevo abanico de posibilidades a la hora de afrontar las pruebas físicas de tus oposiciones!

Instalaciones: Polideportivo Juan de la Cierva

Grupos: Múltiples horarios.

Un clásico de nuestra academia, llevamos colaborando con ellos… ¡casi 20 años!

Nuestros entrenamientos en el Polideportivo de Juan de la cierva tienen una duración de aproximadamente hora y media.

Poseen una estructura adaptada a los objetivos de nuestros opositores, con un amplio trabajo de carrera (en pista) y tecnificación de ésta. Ejercicios específicos para cada una de las pruebas de las que han de examinarse (barra, circuito, flexiones, bolón medicinal, diferentes tipos de salto, course navette, etc.). Se realizan circuitos con una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinados con materiales tales como pesas, barras, gomas, TRX, arrastres… y ejercicios de autocarga.

Son entrenamientos con grupos amplios en los que se trabaja la fuerza y el acondicionamiento físico.

Varios especialistas trabajarán juntos para dinamizar a los opositores y lograr en ellos un alto rendimiento, motivándoles y ofreciendo correcciones y conocimientos.

Estos entrenamientos te serán amenos y te ofrecerán la oportunidad se socializar y conocer a gente con tus mismos intereses.

Si buscas un método guiado para trabajar las pruebas físicas de tus oposiciones este es el servicio por excelencia.