GUARDIA CIVIL

PRUEBA DE APTITUD FÍSICA:

Consistirá en la realización de los ejercicios físicos descritos en cada convocatoria, donde se determinan las marcas mínimas a superar en cada uno de ellos. La calificación de los ejercicios físicos será de “aptoo “no apto”.

 

EJERCICIOS FÍSICOS:

Circuito de agilidad: Con la salida de pie, detrás de la línea de partida, el opositor debe realizar el recorrido elegido. Es nulo todo intento en el que el candidato derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dos intentos sólo a los opositores que hagan nulo el primero.

Prueba de resistencia: Resistencia 2.000 metros (pista de atletismo).

Prueba extensora de brazos: Potencia tren superior (flexiones). Se contabilizará como efectuada una flexión-extensión cuando se toque con la barbilla en el suelo y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento la cabeza, hombros, espalda y piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazo que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta de la barbilla, punta de los pies y manos. La zona de contacto de la barbilla con el suelo podrá almohadillarse con un grosor máximo de 6 centímetros. La puntuación de la prueba será el número de repeticiones válidas realizadas.

Prueba de natación: Soltura acuática 50 metros. (O1). Consistirá en completar 50 metros de natación estilo libre.. No se permitirá el contacto con cualquiera de los elementos que delimiten la calle, salvo el imprescindible para realizar el viraje cuando éste sea necesario.

 

MARCAS ESTABLECIDAS:

Las marcas que deberán superarse en las pruebas establecidas conforme al artículo anterior serán las que se determinen en la correspondiente convocatoria. Siendo las actuales las siguientes:

CIRCUITO DE AGILIDAD:
EDAD: HOMBRE: MUJER:
Menos de 35 años 14 segs. 16 segs.
Entre 35 y 40 años 14,4 segs. 16,4 segs.
40 años o más 15,1 segs. 17,9 segs.
CARRERA DE RESISTENCIA:
EDAD: HOMBRE: MUJER:
Menos de 35 años 9m25s 11m14s
Entre 35 y 40 años 9m48s 11m35s
40 años o más 10m33s 12m49s
FLEXIONES:
EDAD: HOMBRE: MUJER:
Menos de 35 años 16 11
Entre 35 y 40 años 16 11
40 años o más 14 9
NATACIÓN:
EDAD: HOMBRE: MUJER:
Menos de 35 años 70 segs. 81 segs.
Entre 35 y 40 años 71 segs. 83 segs.
40 años o más 73 segs. 88 segs.

PRUEBAS FÍSICAS: