CONÓCENOS Y DISFRUTA DE NUESTRAS SESIONES DE PRUEBA GRATUITAS

Entrenamientos Centro Deportivo

Sesión de entrenamiento

(Duración 50 minutos):

No trabajaremos con máquinas al estilo de un gimnasio convencional, sino que se realizarán entrenamientos totalmente funcionales, de alta intensidad y corta duración, con la intención de mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas de los alumnos, usando materiales tales como barras, TRX, gomas, pesas, etc. y el propio peso corporal.

Si estás buscando una mejora en la calidad de tus entrenamientos no dudes en optar por este servicio más individualizado en grupos reducidos.

¿Te atreves…?

Entrenamiento en Polideportivo

Sesión de entrenamiento

(Duración 90 minutos):

Si buscas un método guiado para trabajar las pruebas físicas de tus oposiciones (barra, circuito, flexiones, bolón medicinal, diferentes tipos de salto, Course Navette, etc.), este es el servicio por excelencia.

Entrenamientos en el Polideportivo de Juan de la Cierva en grupos divididos por nivel y oposición en los que se trabaja la fuerza y el acondicionamiento físico. Se realizan circuitos con una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinados con materiales tales como pesas, barras, gomas, TRX, arrastres… y ejercicios de autocarga.

¿Te atreves…?

Nutrición

Entrevista personalizada (Duración de 15 a 20 minutos):

Esta consulta tiene como objetivo conocer al profesional y el funcionamiento del servicio. Así como exponer tu objetivo al dietista-nutricionista.

Se realizará medición de la composición corporal (peso, porcentaje de grasa, masa muscular, etc.) explicación de mediciones y su valoración para poder establecer una línea de trabajo, en base tus objetivos.

¡Te esperamos…!