FUERZAS ARMADAS

PRUEBA DE APTITUD FÍSICA:

Pruebas físicas adecuadas a la capacidad necesaria para las funciones a realizar y tendentes a comprobar, entre otros aspectos, las condiciones de equilibrio, velocidad, resistencia y coordinación.

 

EJERCICIOS FÍSICOS:

Salto de longitud sin carrera: Potencia tren inferior.

Abdominales: Resistencia muscular abdominal.

    Flexo-extensiones de brazos: Resistencia muscular tren superior.

    Carrera de ida y vuelta: Resistencia cardio-respiratoria.

      MARCAS ESTABLECIDAS:

      Las marcas que deberán superarse en las pruebas establecidas conforme al artículo anterior serán las que se determinen en la correspondiente convocatoria. Siendo las actuales las siguientes:

      PRUEBAS: NIVEL A:
      		 NIVEL B:
      		 NIVEL C:
      		 NIVEL D:
      HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES
      Salto de longitud sin carrera 145cm 121cm 163cm 136cm 187cm 156cm 205cm 171cm
      Abdominales 15 10 21 14 27 18 33 22
      Flexo-extensiones de brazos 5 3 8 5 10 6 13 8
      Carrera de ida y vuelta (periodos) 5 3,5 5,5 4 6,5 5 7,5 6

      PRUEBAS FÍSICAS: