
FUERZAS ARMADAS
PRUEBA DE APTITUD FÍSICA:
Pruebas físicas adecuadas a la capacidad necesaria para las funciones a realizar y tendentes a comprobar, entre otros aspectos, las condiciones de equilibrio, velocidad, resistencia y coordinación.
EJERCICIOS FÍSICOS:
Salto de longitud sin carrera: Potencia tren inferior.
Abdominales: Resistencia muscular abdominal.
Flexo-extensiones de brazos: Resistencia muscular tren superior.
Carrera de ida y vuelta: Resistencia cardio-respiratoria.
MARCAS ESTABLECIDAS:
Las marcas que deberán superarse en las pruebas establecidas conforme al artículo anterior serán las que se determinen en la correspondiente convocatoria. Siendo las actuales las siguientes:
PRUEBAS: | NIVEL A: |
NIVEL B: |
NIVEL C: |
NIVEL D: |
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HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | |
Salto de longitud sin carrera | 145cm | 121cm | 163cm | 136cm | 187cm | 156cm | 205cm | 171cm |
Abdominales | 15 | 10 | 21 | 14 | 27 | 18 | 33 | 22 |
Flexo-extensiones de brazos | 5 | 3 | 8 | 5 | 10 | 6 | 13 | 8 |
Carrera de ida y vuelta (periodos) | 5 | 3,5 | 5,5 | 4 | 6,5 | 5 | 7,5 | 6 |